Månad: juli 2011
Matpåfyllning
Gick ner till Möllan och införskaffade lite grönsaker. Det kostade mig ungefär femtio spänn, billigt och stans kanske bästa grönsaker. Återigen ställde skoskavet till med problem så bussen fick ta mig hem. Nu ska jag plåstra om mina skoskav och bege mig mot nästa del i matpåfyllnings projektet: Ica Maxi. Blir en powerwalk dit och buss hem. Och på inköpslistan står saker man kan göra lasagne med, toapapper, te och hårfärg. Livsnödvändiga saker helt enkelt.
Det här med vikt och träning
Jag är kanske inte smalast i världen. Det vill jag inte vara heller, men jag vill heller inte vara som nu. Jag har gått upp under våren och sommaren, inte så mycket, några kilon bara. Men det skiljer bara några kilon från att tröjan sitter snyggt och smiter åt över magen på ett sätt som får mig obekväm. Tro inte att jag tycker jag är tjock eller att jag kommer svälta mig själv eller bli träningsnarkoman, jag tycker mat är för gott och soffan för skön för att det ska hända.
Vill tro att jag har sunda tankar blandade med en och annan ytlig. Men det viktigaste är ändå hälsan och hälsan är bättre om man tränar och äter sunt. Dessutom blir ytan snyggare om insidan mår bra (det handlar inte bara om smalhet utan om hår, naglar, hy och liknande). Jag vet också om att jag väldigt enkelt pendlar i vikt. Så nu måste jag sätta upp mål. Mål som faktiskt är hållbara. Ett mål att träna fem dagar i veckan och äta enligt någon modern diet är inte hållbart för mig. Ett mål att träna två till tre gånger i veckan och undvika socker, chips och bakelser ÄR uppnåeligt. Det är de små detaljerna i livet som gör skillnad.
Solen tar mig ut
Eftersom solen visat sig från sin bästa sida idag begav jag mig ut på en tur. Destinationen var Värnhem och Entré. Dagens sämsta val var att vara barfota i skorna så framme på Entré haltade jag av skoskav. Hittade mycket fint men handlade inget, måste hålla i de få kronor jag har. Istället fick det bli bussen hem med sushi i en påse. Nu sitter jag med frossa (feber?!) och dricker te i soffan. Jessica kommer kanske förbi en sväng och sen blir det tidigt i säng.
Välkommen tillbaka solen
Ljudlöst
Jag har inte haft igång ljudet på min telefon på flera veckor. Och vet ni?! Det är så otroligt skönt! Oftast märker jag ju när det ringer ändå, eftersom telefonen ligger bredvid mig mest hela tiden. Det händer att jag missar ett samtal och jag grips inte av den minsta panik för det. Det är ju bara att ringa upp. Det är ett pyttelitet steg i att minska stressen kring att ständigt bli nådd, det fungerar. Jag älskar sociala medier i alla dess former Facebook, Twitter, Bloggar och så har vi mail, snigelpost, mobiltelefon och många andra sätt att få tag på en person. Ibland så vill man bara logga ut och ha telefonen på ljudlös, jag missar inget jag tar bara en paus från ständig närvaro. Och det är det bästa jag gjort på länge, testa själva!
En SÅN dag
Idag har livet varit en berg och dalbana med många dalar. Som att jag inte vill göra något, men inte heller göra ingenting. Som att kroppen varit fylld av ett vemod och en likgiltighet. Jag har tvingat mig till en dusch och propra kläder, telefonsamtal och mail. Den konstiga känslan är kvar, men jag känner ändå att jag fått ut något av dagen mer än pyjamas och depp i soffan som fallet kunnat vara. Dagen har varit en liten kamp, men det kan endast göra mig starkare och ge mig lärdom. Och imorgon är en ny dag och ett nytt humör.
Kaoset mot ordningen
Såhär såg mitt vardagsrumsgolv ut i lördags när jag lämnade lägenheten för festligheter. Halva garderoben utspridd över hela golvet. Projekt organisera garderober har sysselsatt mig i helgen. Från att det mest sett ut som en inslängd, skrynklig röra i ett år där tre tröjor föll i huvudet varje gång jag försökte få ut en till att nu vara strikt organiserat. Från två garderober där kläder och annan typ av förvaring har samsats till en garderob med väskor, skor och övrig förvaring till en med fint upphängda och vikta kläder (en garderob är mer i storlek av två och en halv standard garderob, fast upp till taket typ 260cm höga, så där ryms mycket). Plus klädhästen vid fotändan av sängen med klänningar. En påse med kläder ska till Myrornas och tvättberget blev gigantiskt, men så skönt det var igår när det sista blev klart. När det är ordning och städat och organiserat omkring mig så mår jag bättre. Och så är det ju kul att organisera garderoben.
En sån perfekt trött och regnig söndag
Vid lunch mötte jag upp Emma och Karolina för söndagsfika. Eftersom vi skiljdes åt vid fyra på lördagsnatten var vi alla rätt trötta, minst sagt. Vi började på Lite Off med lunch och kaffe och vandrade sedan vidare till Espresso House för mer kaffe och kaka. Så skönt att bara hänga, prata och skratta. Lämna världsnyheterna hemma och diskutera familjer, relationer och gårdagens teckningar. Det var så trevligt att jag inte tog en enda bild att visa upp för er. Några ypperligt spenderade timmar med det bästa tänkbara sällskap.
Norge
Vid de första rapporteringarna igår insåg jag inte allvaret. Desto längre tiden gick, bilder publicerades och vittnen talade förstod jag att det var större än jag någonsin kunna tro. Jag har norska vänner, svenska vänner som bor i Norge och genast föll mina tankar åt deras håll. Jag såg skräckfilm på bio, engagerade ungdomar som vill förbättra för sitt land upplevde en egen skräckfilm. Hela världen står som ett frågetecken. Norge vill inte hämnas likt USA, deras strategi är kärlek och omvårdnad. Norge som är känt för sin konfliktlösning, för sitt fredliga sätt blir utsatt för terrorattack av sina egna. Jag finner inga ord, jag skänker många tankar åt grannlandet och har svårt att greppa allt som hänt. All kärlek och styrka till Norge.