Sprang förbi Cubus häromdagen och fyndade den här superfina väskan. 199 pix i butik (på hemsidan står det dock 299?). Den kommer få följa med mig i helgen på min huvudstadsturné till både Köpenhamn och Stockholm. Ja, och resten av våren/sommaren också. Fransar är ju så himla snyggt!
Det är så enkelt att göra som man brukar. Göra det som är enklast just nu. Speciellt när både humöret och vädret är regnigt och grått. Men det är inte alltid det bästa.
Min kropp och sinne behöver promenader, yoga och meditation. Den behöver koppla från telefoner och datorer för att istället andas, måla, läsa och få vara i nuet. Det har blivit en yogafri vecka för mig. Ett par dagar har jag knappt kommit ut och promenerat ens. Det känns i hela mig. Varken kroppen eller sinnet får någon ro. Jag känner mig tung. Tiotusen tankar far runt i huvudet utan att en enda fastnar. Så idag klev jag ut i mina regntätaste kläder för ett yogapass. Mundfulyoga stod på schemat. Jag hade kunnat stanna där för evigt. Stanna i känslan av att blicka inåt, lyssna på mig själv, låta tankarna skingras och bara känna kroppen.
Det är så lätt att istället lägga sig på soffan, slå på en tv-serie och låta känslorna och tankarna löpa amok (det kan visserligen behövas ibland också). Det är så lätt att fastna i det enkla istället för att göra det som kräver en liten insats men ger så otroligt mycket mer tillbaka. Att hitta balansen mellan vardagen, stressen, det fartfyllda och det lugna, återhämtande är svårt, men den balansen är värd att fightas för.
Eftermiddagen spenderas således med målarblocket, tvättid och jobb, lite senare kliver jag upp på yogamattan igen. Allt för balansen.
Jag har varit helt orimligt pepp på bokrean i år. I flera veckor (sedan hemkomst från bästa resan ungefär) har jag räknat dagarna och idag, äntligen, var det dags. Klockan ställdes tidigt och strax efter 07.00 (på riktigt alltså!!) cyklade jag mot Akademibokhandeln och kom hem 1,5 timme senare med en hel HÖG av böcker. Vi kikar på fynden.
Börjar med en märklig blandning av klassiker med superfina omslag, nobelprisförfattare, livet ur Lena Dunhams ögon och vad som ska vara en optimistisk roman. Som pocketälskare valde jag såklart bara mjuka böcker i romankategorin…
Ambitionen att äta mindre kött och mer vegetariskt resulterade i en kokbok. (Kanske märkligt eftersom jag ungefär aldrig lagar mat, men att googla vegetarisk mat är rätt himla hopplöst så nu kanske ambitionen blir verklighet…). Och min nya besatthet av yoga resulterade i en yogabok. Rimligt att fynda ambitioner ändå.
Den här lilla godingen fick följa med också, för gissa vem som ska till Paris i vår?
Det närmsta coffee table book (sjukt märkligt att allt särskrivs på engelska…) jag kom var designboken. Jag ser verkligen fram emot att titta på alla vackra bilder och läsa (och lära) mer om svensk design.
Jag avslutade mitt bokreashoppande med lite nätshopping. Varukorgen blev 25 böcker stor innan jag sa till mig själv på skarpen och rensade till 14 pocket och 1 inbunden bok. Dags att börja läsa alltså!
Idag är en sån dag. Ni vet en sån dag där timmarna till läggdags känns oändligt långa. Dagen började tidigt, fast senare än planerat så frukost och morgonkaffe fick utebli och promenaden till Västra Hamnen snabbare än normalt. En minut efter mitt möte var slut fick jag magknip. Tog mig igenom en förvirrad handling på Green Matmarknad (tack kollegor för bästa presenten!) och kom till slut hem. Jag kom dock inte hem ensam, huvudvärken gjorde mig sällskap. Så det blev soffan, kaffe och dokumentärer nästan hela dagen. Jag tyckte så fasligt synd om mig själv som tvingades avboka kvällens planerade yoga (mer synd än vad som faktiskt är rimligt) och bestämde mig för att testa en av mina nyupptäckta snabbnudlar. Alltså glutenfria snabbnudlar som verkade mer lovande än de som intogs under studentåren. Det visade sig att jag var allergisk mot dem. Munnen och halsen kliade och läppar och svalg började kännas märkliga. (Ingen mer bovete för mig). Så efter två tuggor åkte min nudelsoppa i sopen och det fick bli glass till middag. Snart, snart, snaaart ska jag bädda ner mig själv i sängen, se en film och tänka att det trots allt blev en rätt mysig dag i soffan.
Idag har jag haft en fotosession här hemma. Med bordet som stativ, fjärrutlösare och en stol för att ställa in fokus har jag försökt skapa en avancerad selfie. Fixad på överkroppen och byxlös har jag farit fram och tillbaka mellan att ställa in fokus, trycka på knappen, slänga av mig glasögonen, knuffa undan stolen och snabbt sätta mig på golvet för att fastna på bild. Det blev några vändor kan jag meddela (och jag är glad att jag inte hade någon publik!!), men till sist fick jag några bilder i äkta skolfotomanér att använda bland annat till en superrolig grej nästa lördag.
I lördags var det dags för skogsäventyr. Planen var att följa en av slingorna i Bokskogen och till en början gick det riktigt bra. Så bra att när vi trodde vi kommit i mål visade det sig att vi var i norra delen av skogen. Problemet var bara att bilen stod på en parkering i de södra delarna… För att slippa fler missöden gick vi längs vägen till bilen. Den planerade promenaden på ca 1,5 timme blev plötsligt nästan dubbelt så lång, haha! Men trevligt sällskap var det och vi kan inte klaga på motionen vi fick ☼
Jag har inte slutat yoga bara för att retreaten är slut. Nädå, jag har yogat hemma nästan varje dag. Lugnt pga förkylning, men nu är jag redo för mer. Igår var jag på min första klass på Yoga Kendra och nu ska jag snart rusa iväg på nästa. För mig är det viktigt att jag och yogastudion passar ihop. Att lärarna inte bara är bra, olika typer av yoga, bra tider som passar mig, men att stämningen är rätt. Yoga är ju så himla mycket mer än bara rörelser med kroppen. Det är en inre resa, som för mig, kräver rätt omgivningar. En studio i Malmö kan aldrig ersätta stranden och djungeln i Santa Teresa, men den kanske kan komma så nära det bara går till den magi jag upplevde där. De flesta studios har prova-på-kort i stil med yoga så mycket du vill i två veckor för några hundralappar, så nu testar jag mig fram tills jag klickar med en studio.
Hej från datorns kamera!
Jag har inte vant mig vid hemkommandet ännu. Trots att det var nästan en vecka sedan jag kom hem. Trodde jag skulle på ett smart sätt ställa om tiden, men första natten hemma sov jag 16 (!!!) timmar. Så när jag vaknade vid 13-tiden insåg jag snabbt att jag fortfarande var på Costa Rica-tid. Och ännu har jag inte lyckats stiga upp när klockan ringer tidigt om morgonen i tafatta försök att komma rätt. Men imorgon är det måndag och då satsar jag hårt på att komma upp tidigt. Svenskt tidigt alltså.
Så har vi det här med kylan. Jag trodde att jag längtade lite efter att frysa, men oj! så fel jag hade. Jag fryser mer än vanligt och sitter mest med tre lager kläder, luvan upp över huvudet och helst en sjal svept runt halsen på min tjocka ryamatta, med ryggen mot det varma elementet och häller i mig te. Utomhus tar jag på min tjockaste jacka (den jackan jag inte kunde använda förra vintern pga för varm) och huttrar mig fram. Helt hemskt är det egentligen inte. Jag gillar ju väder. Jag var bara inte riktigt redo för Sverige ännu.
Klockan 06.00 började alla dagar med en timmes yoga i soluppgången på stranden. Att yoga med sand som underlag var så mycket svårare än jag kunnat tro. Men såååå magiskt! (okej, allt är magiskt i Santa Teresa)
Kort därefter ytterligare en timmes yoga eller meditation i shalan på hotellet. Finns sämre ställen att yoga på än i en vägglös shala med utsikt över djungeln. Sedan dukades det upp en helt fantastisk brunch. När det bara används lokala, ekologiska, vegetariska produkter blir det bara så gott.
Under dygnets varmaste timmar (det var säkert över 30 grader dygnet runt, så när solen stod som högst var det minst sagt svettigt) var det dags för äventyr som promenader till strandrestauranger…
…häng i hängmattan med en bra bok. Eller vid poolen på hotellet. Innan det blev dags för eftermiddagens yogapass. 2-2,5 timmes svettigt FLOW-pass med fantastiska Josefine.
När svetten runnit klart åkte bikinin på och det obligatoriska badet i solnedgången stod på tur. Ljuset var helt magiskt, stämningen fantastisk och vattnet varmt och busigt.
Tänk att få slänga sig i dessa vågor igen ♡
Jag har solnedgångsbilder för ett helt år efter 10 dagar i Santa Teresa. Galet vackra solnedgångar varje dag. Ni vet när semestern börjar närma sig sitt slut och man tänker att det ändå är skönt att komma hem. Så kände jag inte en enda sekund. Jag hade kunnat stanna i Santa Teresa tills regnperioden började igen.
Jag vill visa er mer från resan – både från Santa Teresa och New York. Nu råkar det vara så att jag (såklart) blivit sjuk. Typ öroninflammation/halsfluss eller bara en förkylning och jetlag, väldigt oklart faktiskt. Så först vila – sedan sortera hundratals bilder och visa er några guldkorn.