Startade dagen med kaffe och träningstidning i sängen. Satte snabbt på träningskläderna och gav mig ut på en svettig träningsrunda där powerwalk och löpning blandades under den blå himlen.

När jag kom hem körde jag ett stenhårt magpass med hjälp av NTC. Nike Training Club är en sjukt bra app för den som vill bli vältränad och behöver tips, motivation och hjälp. Så blev det vaniljyoughurt, müsli och en fruktsallad på melon och björnbär. Nu njuter jag med gott samvete i soffan en stund.