På ruta ett

Utvecklingen går bakåt. Började dagen med att träna lite lätt. Hopprep, lite yoga och magövningar. När jag sedan stod och sminkade mig gjorde det mer och mer ont i ryggen. Ett plus ett blir två och jag insåg att den lätta träningen förstört ryggen. Igen. Jag har inga problem med rörligheten, men ont attan gör det. Det är dock bara muskulärt känns det som, så förhoppningsvis går det snart över och tills dess borde jag kunna jogga lite lätt utan större problem. Mest av allt är det bara störigt.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *