Äntligen lite glädje

Det händer inte så ofta just nu i mitt liv, men plötsligt, utan någon orsak, så kom den. Glädjen, sprallet, buset. Och det känns fantastiskt! De mörka ringarna under ögonen kämpar jag varje natt mot, men de hänger sig ihärdigt kvar, tyvärr. Men det kommer också bli bättre.

Tillbaka till glädjen, den glädjen som gör att du går runt med ett fjånigt leende utan någon som helst anledning. Så har jag haft det en timme nu, hur bra är inte det?! Kanske beror det på att jag haft en bra dag. Har orkat med en snabb tur på stan, diska och plocka ner plastjulgran med pynt som jag sedan fick upp på vinden, dessutom så fick jag på bollen på min hemstickade mössa. Det låter kanske inte mycket för världen, men för mig, just nu, är det stort. Att åter få känna mig lite självständig och mindre som ett kolli som behöver hjälp med allt. Så vet jag imorgon säkert kommer bli ytterligare en tung dag, men vad gör det när jag är såhär glad för lite disk och julpynt!?!

Om att träna

Vi tränar och dietar för helt fel orsaker, vilket jag själv faktiskt förstod för bara några månader sedan när det blev slängt i mitt ansikte. Min rygg gav upp, kollapsade, och jag kunde inte göra mycket. Jag klarade knappt att tvätta mitt eget hår, än mindre diska, handla mat, städa, plocka upp en tröja från golvet och att jobba var vidrigt. Jag kan fortfarande inte göra så mycket själv men jag är starkare nu och på bättringsvägen, sakta men säkert. Även om jag inte kan byta glödlampan i taket, bädda sängen, gå ner med tvätten eller handla mer än fem lättare saker på Ica åt gången, så är jag mycket bättre. Det är tack vare träning!

Min sjukgymnast slängde in mig i gymmet, gav mig några enkla övningar och jag kände mig mest löjlig där jag stod och lyfte 0,5 kilo och stönade för att det var så tungt som om en frisk person lyfte 20. Sakta har jag kunnat öka vikter, repetitioner och lägga till nya övningar. Sakta har jag klarat av att börja diska min egen kaffekopp utan att grimasera av obehag och smärta. Sakta har jag blivit bättre. Jag har fortfarande ont hela tiden, i varje rörelse, i varje vilostund, men glädjen över att klara av att tvätta mitt eget hår är större än smärtan.

Jag förstår nu att jag måste träna för att vara frisk. För att min kropp ska orka mitt liv. Orka jobba, orka dansa halva natten, orka tvätta min egen smutstvätt, orka leva i den takt jag vill. Tidigare har jag tränat för att bli smalare, tajtare, få magrutor, vara snygg i bikini. Nu tränar jag för att bli frisk, för att få vara frisk, för att ta hand om mig själv och för att ta hand om min kropp. Det är därför alla borde träna, inte för bikinin och strandens skull och definitivt inte för någon annans skull.

Tid

Den där tiden är man ju aldrig nöjd med. Antingen finns det för mycket eller för lite. Oftast för lite. Först tror man att svaret ligger i att sova mindre, men det går ju inte. Sömnen är ju det viktigaste av allt. Sömn och mat alltså. Så tror man att jobbet är det viktigaste i hela världen. Och visst är jobbet viktigt men världen går inte under om en deadline tvingas flytta. Så sakar man lite av det sociala, men det är ju dumt för det är ju så himla roligt. Och har man kul blir man en gladare och mer bekymmerslös människa och då är ju tidsbristen inte heller lika jobbig, för man är ju mest glad och positiv ändå.

Med det sagt borde jag lyssna på mig själv och min kropp. Sluta stressa över småsaker, äta ordentligt, prioritera sömn och vila och ha roligt. För det här med magkatarr är ju verkligen inte roligt!

Det är inte så att jag har slutat

Jag har bara varit i rymden…

Nä det har jag inte, bara på Universeum i Göteborg. Och väldigt mycket annat har jag hittat på när jag inte bloggat, men har börjat sakna bloggen en del. Hur lustigt det än kan verka så mår jag nog ganska bra av att få skriva om nonsens på internet, oavsett om ni läser det eller ej. Så efter noga funderingar om tid och vilja så kommer jag att ge det en chans till. Dessutom så har jag slängt ut min tv och börjat sticka så något ungt och poppigt behöver den här nästan 30-åringen syssla med för att inte bli skickad till ålderdomshem.

Kärlek eller beroende?

För ett par dagar sedan röt min väninna till om att jag ’bara satt med mobilen’. Tack detsamma röt jag tillbaka. Just då hade hon inte mobilen eftersom vi var i Danmark och där har jag fri surf, men inte hon – men annars alltså, jag har ju både sett det och irriterat mig på det.

Igår lämnade jag in min telefon på lagning efter att ha gjort en säkerhetskopia på den, efter några timmar tar jag fram min gamla telefon och ska bara uppdatera den med den nya säkerhetskopian. När det var klart ser jag att telefonen ser exakt ut som den gjorde 2012-09-13, den dag jag kopierade telefonen till datorn för att sedan fabriksåterställa den och istället använda min nya telefon. Panik! En alldeles urlöjlig panik. Vad har egentligen gått förlorat? Ett gäng bilder, anteckningar om allt mellan himmel och jord att använda till senare tillfällen, kalendern, sms – dvs saker som är störigt att bli av med, men inget livsviktigt. Likaväl ville jag slänga ut både dator och telefon från fönstret på fjärde våningen när det står ’senaste säkerhetskopian för Sophias iPhone 2012-09-13’.

Jag vaknade i morse förundrad över min egen reaktion. Vad har jag – och många med mig – egentligen för förhållande till min telefon? Visst finns det ett slags liv där; konversationer, kontakter, vänner, minnen osv men mitt liv kan väl inte definieras av innehållet i min telefon?

Jag har ett kärleksförhållande med min telefon. Den typen av förhållande där man inte vill vara ifrån varandra. Den typen av förhållande som ger ungdomar nackproblem, stressmage och förslitningar i tummen. Den typen av förhållande där vi inte litar på att det hörs när den kallar utan hela tiden kontrollerar om den sagt något nytt. Vi ser det inte själva när vårt förhållande blir ett slags beroende. Jag ser inte mitt egna användande som ett problem, jag kan se att mina vänner ibland hellre umgås med någon via telefonen än med den som sitter mittemot. Jag gör säkert likadant. När blir vårt kärleksförhållande ett beroende som gör att vi hellre lever i apparnas värld än i den värld som sker precis framför ögonen på oss?

’Jag kan sluta när som helst, jag vill bara inte’ eller som vi telefonberoende skulle sagt ’ jag kan lämna den hemma, jag vill bara inte’. Både jag, mina vänner och alldeles för många svenskar borde se över sitt användande, hur umgås vi egentligen? Och hur påvekar vårt telefonanvändande oss själva och vår omgivning?

En kollega hjälpte mig att hitta min förlorade säkerhetskopia och nu saknas bara telefonen som är på lagning sen kan jag börja lämna den hemma för telefonavvänjning.

Något nytt, kanske flytt

Jag är en sån person som behöver förändringar i mitt liv annars blir jag liksom rastlös på livet. Min blivande kille/sambo/familj får nog vänja sig vid att jag plötsligt bestämt mig för att en ny bostad är både viktigt och bråttom, eller så är det hårfärg och frisyr som ska förnyas eller soffkuddar eller varför inte testa en ny stad ett tag. Som tur är tröttnar jag inte på människor utan snarare tvärtom.

Nu är det dags igen. Antingen renoverar jag köket eller så köper jag ny lägenhet. Så jag ritar kök i 3D på IKEAs hemsida och spenderar timmar på Hemnet i jakt på perfekta lägenheten med perfekta läget (i perfekt prisklass…). Problemet är att jag inte har några miljoner på banken eller fast jobb. Mitt nya är tyvärr bara ett kortare vikariat, det är dock det roligaste jag någonsin jobbat med så det är värt osäkerheten trots att ingen bank i världen skulle ge mig ett lånelöfte fastän jag alltid betalar amortering, ränta och månadsavgift i tid.

Hur som helst så får jag drömma fritt. Föreställa mig de nya köksskåpen när jag står och diskar och möblera lägenheterna med mina möbler i huvudet. Tills dess får jag förändra det jag kan, rensa i förråd och glömda lådor, ändra frukostrutiner och drömma vidare. Men först ska jag ladda kamerabatteriet så ni får se lite nytt i bildväg och köpa en anteckningsbok att skriva fint formulerade meningar i innan de rymmer från huvudet för alltid som jag alltid kan använda till något fint i framtiden.

Vintern som snodde våren?

Som jag önskar att marken såg ut så nu, men det gör den inte för det ligger fortfarande snö på sina ställen. Fast idag värmde solen, förutsatt att man befann sig i solen på en vindstilla plats. Jag har förresten nytt jobb i Köpenhamn. Ett fantastiskt roligt jobb som tyvärr bara är ett vikariat under en kortare period. Håll tummar och tår för mig så jag får förlängt!

Annars har jag blivit en bokmal. Av tre anledningar: 1. Bokklubben vi startat 2. Pendlingen (som jag faktiskt gillar) 3. Jag är en periodare gällande läsning, nu är en sån period. Kort uppdatering om de viktigaste tingen i mitt liv (min nyinköpta väska också, men det är nog mest nyhetens behag). Har vi tur kommer det en lite mer intelligent text inom kort, ska samla tankar och lite tid, sen jävlar!

Lite skakig med en märklig doft

Ja, jag har äntligen tagit på mig träningskläderna och kommit ut i löpspåret igen. Det var ett par veckor sedan sist, men nu sitter jag här alldeles darrig i min kropp och med intorkat svett på huden. Ja, jag ska duscha men först tänkte jag få iväg ett par mail så jag efter duschen bara kan hålla kväll (och göra potatismos). Ser ni förresten att bilden är nästan två år gammal, med operationsplåster på magen och vårsolen i bakgrunden. Fina minnen, eller?

Tips för att få saker gjorda

Jag är mästare på att skjuta upp saker och göra saker i sista stund. Det behöver inte vara svåra saker som tar lång tid utan det kan vara att lägga ner en ficklampa i en låda som tar tre sekunder, men det måste göras. Jag försöker skicka ett mail en kväll samtidigt som jag ser tv, kollar twitter och chattar med en kompis, då blir inget gjort. Så då tvingar jag mig själv med en finfin teknik. Jag ställer klockan!

Om det tar 10 minuter att skriva mailet så stänger jag tv:n, lägger ifrån mig telefonen och stänger ner alla fönster på datorn som inte behövs till mailet sen ställer jag tidtagaruret på 10 minuter. Då behöver jag inte oroa mig för att fastna i uppgiften och tappa bort tiden, jag har satt tidspress på mig själv och har dessa tio minuter till att helt ägna mig åt uppgiften. När klockan ringer är jag antingen klar med uppgiften eller så inne i uppgiften att jag lika gärna kan spendera ytterligare tid på den för att bli klar.

Tidtagargrejen är precis lika användbar när det gäller fritid och jobb, roliga och tråkiga saker. Full fokus på att städa lägenheten i 30 minuter gör gott för både samvete och trivsel. Så ställ klockan och låt inget störa dig under din fokustid!