Bästa Jessica kom och mötte upp mig efter jobb för en promenad. Med varsin kaffe i handen började vi gå åt ena hållet, bytte lite riktning och kom sedan på att vi ville till Emmaus. Jag var ute efter assietter och vet att det är en bra second hand-butik för sådana ting. Emmaus låg åt andra hållet så vi vände en gång till. Jag gick därifrån med sex assietter och en taklampa och var endast 120 kronor fattigare. Nu ska lampan renoveras och pysslas med innan den ska ge mig ljus i vardagsrummet. Två timmar och tjugo minuter efter jag slutade jobba landade jag hemma. Det är ungefär två timmars effektiv promenad och jag ger mig själv en klapp på axeln. Ska nog göra några sit-ups nu också, så känner jag mig ännu bättre över dagens ”träning”.